Bøndenes Hus Kurs

Kursliste for Bøndenes Hus/ALBA i Ski

ROLIG YOGA med Liv Eva Jørgensen Bates

En skånsom terapeutisk Yogaklasse der du både beveger deg i takt med pusten din og er i tilrettelagte stillinger. Vi vil myke opp, styrke og skånsomt strekke rygg, skuldre og hofter. Vi vil også ha ro til avspennende pusteteknikker og hvilestillinger. Det er rom for individuell tilpasning. Passer bra for eldre, om du er ny til Yoga, har vært skadet eller bare ønsker en rolig klasse.

Pris: 1250 kr for 10 ganger
Tidspunkt: 12:15 - 13:30
Ledige plasser: 9
Datoer: 01-15-2019,01-22-2019,01-29-2019,02-05-2019,02-12-2019,02-26-2019,03-05-2019,03-12-2019,03-19-2019,03-26-2019