ETERISKE OLJER OG AVSPENNINGSYOGA i Moss med Maria Huseby
Dette vil være en avslappende stund på yogamatten, der vi tar hjelp av eteriske oljer for å komme dypere inn i hvile. Oljene og treningen vil ha fokus på å stresse ned og finne ro i kropp og sinn. Du vil kunne oppleve helsebringende effekter som bedre søvn og mer energi. Effekten kan sitte i kroppen i flere dager. Vi går igenom en protokoll med 7 olike oljor som vi smörjer på olike punkter på kroppen. Vi bruker en olja for hver avspenningstilling, for å få tid till att kjenne hvordan oljen påverkar den emotionelle kroppen.
Ingen forkunnskaper er nødvendig.
| Pris | 2250 kr. for 15 ganger |
| Ledige plasser: | 10 |
| Tidspunkt | 12:00 - 13:30 |
| Datoer | 01/09/2016, 08/09/2016, 15/09/2016, 22/09/2016, 29/09/2016, 06/10/2016, 13/10/2016, 20/10/2016, 27/10/2016, 03/11/2016, 10/11/2016, 17/11/2016, 24/11/2016, 01/12/2016, 08/12/2016 |
Maria begynte sin yoga reise foran TV i stuen når kroppen ikke lenger orket den tøffe treningen hun tidligere likte så godt. Hun begynte å praktisere dedikert tidlig i 2010, og siden da har hun gjennomgått mange kurs, workshops og vært deltager på flere yoga festivaler hvert år. I 2012 var tiden inne for grunnleggende utdanning i Virya Yoga (200 timer). Nå bygger hun på det med flere kurs slik at hun når opp til 500 timer. Hun har i år begynt på Yoga Somatics Teacher Training med Ateeka, for å balansere dynamisk Virya Yoga med en mer rolig tilnærming til yoga. Maria har også i løpet av våren hatt meditasjonskurs, og er også utdannet massør og spa terapeut.
