Kursliste for Skotbu Skole
ROLIG YOGA med Liv Eva Jørgensen Bates
En skånsom terapeutisk Yogaklasse der du både beveger deg i takt med pusten din og er i tilrettelagte stillinger. Vi vil myke opp, styrke og skånsomt strekke rygg, skuldre og hofter. Vi vil også ha ro til avspennende pusteteknikker og hvilestillinger. Det er rom for individuell tilpasning. Passer bra for eldre, om du er ny til Yoga, har vært skadet eller bare ønsker en rolig klasse.
| Pris: | 2100 kr for 14 ganger |
| Tidspunkt: | 18:00 - 19:15 |
| Ledige plasser: | 3 |
| Datoer: | 09-02-2021,09-09-2021,09-16-2021,09-23-2021,09-30-2021,10-14-2021,10-21-2021,10-28-2021,11-04-2021,11-11-2021,11-18-2021,11-25-2021,12-02-2021,12-09-2021 |
HATHA FLYT I/II med Liv Eva Jørgensen Bates
Hatha FlytI /II er en dynamisk yogaform med moderat tempo for alle nivåer. Klassen er styrkende mens du forbedrer balanse og fleksibilitet.
En hjelp til å koble av, stresse ned og få mer energi.
Pust kombinert med bevegelse gjør Hatha flyt avspennende. Positiv meditasjon og restorative øvelser vil gi deg en fin avslutning på dagen.
| Pris: | 2100 kr for 14 ganger |
| Tidspunkt: | 19:30 - 20:45 |
| Ledige plasser: | 0 |
| Datoer: | 09-02-2021,09-09-2021,09-16-2021,09-23-2021,09-30-2021,10-14-2021,10-21-2021,10-28-2021,11-04-2021,11-11-2021,11-18-2021,11-25-2021,12-02-2021,12-09-2021 |